Vad hände med mina träningsplaner?

5 Feb 2020

För snart ett år sedan så sa jag att det var dags att ta tag i träningen. Kan säga att det gjorde jag faktiskt. Jag skaffade ett gymkort, samt började träna med en PT. Han tipsade även han om Fitline PM International och deras tillskott, så det började jag med, samt håller på med. Jag fick ett bra träningsprogram att komma igång med och sedan dess har vi ändrat och ökat på en del. Jag hade ett kort uppehåll i somras, men sedan i höstas drog jag igång igen och har sedan dess hållt i med träningen.

Ska testa mer saker

Detta år tänkte jag se om jag inte kan hitta mer träningsformer att ägna mig åt. Så att jag gör mer än bara går på gymmet. Jag skulle vilja orka springa ett marathon så det kanske vore bra att börja även med löpträning och sådant. Ska prata med min PT om detta och se om han har tips och råd kring även det.

Sedan har jag funderingar även på att göra annat, som kanske testa yoga eller liknande. Det är ju inte en sån intensiv träning, men kan vara ett skönt komplement.

Skaffat träningscykel

Har faktiskt även skaffat en träningscykel till hemmet. Den har jag framför tv:n, så att jag sitter på den för det mesta, istället för soffan. Det är rätt smart att se på kul serier medan man cyklar för då märker man inte av att man tränar. 

CS Lewis

26 Dec 2019

Författaren till böckerna om Narnia hette Clive Staples (CS) Lewis, född 1898 och död 1963. Under sitt yrkesliv hann han skriva hela sju böcker om Narnia samt några andra böcker i genrerna sci-fi och teologisk fantasy. Det var en mycket intressant man, med ett liv fyllt av syfte och inre äventyr.

Ta en titt på denna finfina dokumentär om skaparen till allas vårt favoritfantasyland: Narnia.

Fantastiska platser i Sverige

26 Dec 2019

Idag är det många som bokar flyg och åker hundratals mil för att komma iväg på semester. Det är inte ett måste tycker jag, eftersom att vi här i Sverige har en massa fina platser som är väl värda ett besök. Ett ställe jag gillar, det är Skåne. Jag brukar bo på ett hotell i Mölle när jag är där. Skåne är jättevackert, allra mest om sommaren men det har sin charm även på vintern. Sedan finns det flera andra platser i Sverige som jag tycker alla borde se, någon gång i livet.

Platser i Sverige du inte ska missa att se

Marstrand, Bohuslän är faktiskt en plats som många gånger har blivit framröstad till en av Sveriges vackraste platser. Det ligger vackert med fin natur, men är även nära till Göteborg stad, 35 minuter bort.

Fårö, Gotland är en annan plats som jag tycker är ett måste. Du åker enkelt till först Gotland med färjan, sedan åker du längst upp i norr och tar Fåröfärjan som avgår från Fårösund över till Fårö. Här finns vackra sandstränder och unik natur. Missa inte alla kända raukar som Digerhuvud och Gamla hamn, eller åk förbi Ingmar Bergmans hus.

Abisko, Lappland är en magisk plats att åka till. Missa inte Abisko nationalpark som har en flora som är bland de artrikaste i fjällen. Sedan är det ett måste att se norrskenet, det kan du göra på du Aurora Sky Station.

Sedan andra "måste-platser" är Stockholms Skärgård, Södermanland och Uppland, Visby, Gotland, Rättvik och Siljan, Dalarna, Tännforsen, Åre, Jämtland, Höga Kusten, Örnsköldsvik-Kramfors, Ångermanland, samt Ishotellet, Jukkasjärvi, Lappland

Bästa musiken

25 Aug 2019

Efter många år besökte jag Narnia igen i helgen och då slogs jag av hur fantastisk musiken är i dessa filmer! Jag har alltid fängslats av storyn, sceneriet, skådespeleriet och den ljuvliga engelska accenten, men aldrig förr tänkt på musiken. Den gör ju faktiskt väldigt mycket för upplevelsen. Lyssna på denna till exempel.

Ni glömmer väl inte mors dag?

21 Apr 2019

I slutet av maj är det åter dags igen för mors dag. Den där särskilda dagen då vi i Sverige firar alla våra mödrar. Om du vill ha tips på morsdagspresent, kika in hos Presenttipsaren. Det är inte fel att ge sin mamma en present på denna dag för att visa att man uppskattar henne. Exakt vad man ska ge, är lite beroende på. Många yngre barn kan tillverka egna saker, teckningar med mera. Är man äldre så kanske det kan vara bra att köpa något hon verkligen vill ha. Kanske en växt till trädgården, inredningsprylar, en middag ute på stan eller andra saker du vet att hon tycker om.

Viktigt med uppskattning

Det är viktigt att visa att man uppskattar sina föräldrar, inte bara på mors dag och fars dag. Utan även annars. Men det måste inte alltid vara med gåvor eller presenter då, vid de tillfällena. Utan det går ju att visa sin uppskattning på en massa andra sätt. Att hjälpa dem handla, eller klippa gräset eller såna saker. 

Mors dag

Mors dag firas den sista söndagen i maj. Dagen kom till i Sverige i början av 1900-talet, men har vissa historiska motsvarigheter i Europa. Denna dag spreds i USA, då det var en amerikanska vid namn Anna Jarvis som 1905 på årsdagen av sin egen mors, Ann Jarvis, bortgång ville hedra dennas minne. Den 10 maj 1908 hölls en gudstjänst med fokus på fjärde budet och moderskärlek. Kyrkan pryddes av Jarvis själv och till alla besökare delades vita nejlikor ut, moderns favoritblomma.

England

25 Feb 2019

Nu har jag bokat en resa till England. Jag ska börja i London ett par dagar och sedan hyr jag en bil och ger mig ut på landsbygden. Det är en resa jag alltid drömt om och som jag nog inspirerats mycket till via Narnia-filmerna. Jag vill se gamla stenhus, ståtliga herrgårdar och gröna kullar. I oktober bär det av!

Magisk träning, finns det?

25 Jan 2019

Det här med träning, det är något alla vet att det "borde man göra". Men det är inte alltid så lätt att komma igång. Det finns inget magisk recept på att bli vältränad, men börjar man träna något så kan det bli en slags magi i det hela, då man ser hur bra det går och vad det kan göra med kroppen så att säga. Många artiklar på nätet handlar ofta om att det spelar ingen roll vad det är man tränar, bara man kommer ut och rör på sig. Men vill man bli vältränad så gäller det att lägga ner tid och energi på det. 

Jag funderar på att börja på gymmet

Själv har jag planer på att börja på gymmet här i stan. Som sagt, magin får man skapa själv när det kommer till träningen. Fick en länk av en polare, det stod klicka här, och det handlar om kosttillskott och annat. Det kan magiskt hjälpa till lite på traven om inte annat. Jag tror jag ska anlita en PT, så att jag får ett bra träningsprogram som kan ta mig dit jag vill med träningen.

Ta sig ur soffan

Att sitta still i soffan ger inga muskler, så det är väl bara att se till att resa sig, gå till gymmet och teckna ett medlemsskap. Så kanske man nästa år vid denna tid är lite mer tränad i alla fall. Det låter i alla fall som en bra plan. 

Har du sett filmen?

15 Jan 2019

I en blogg som har ordet Narnia i sin URL så måste elefanten i rummen någon gång beröras. Narnia symboliserar den obstinata och barnsliga sidan av mig själv, barnet som vill ut på äventyr och uppleva storslagna saker. 

Böckerna, och filmerna, om Narnia är enligt min mening alldeles underbara! De har allt som ett klassiskt barnäventyrg behöver från läskiga auktoritetsfigurer till hjältar, fegisar och - såklart- magiska landskap. 

Idag bjuder jag på trailern för filmen Lejonet, häxan och garderoben.

Vem gillar inte magiska miljöer?

20 Dec 2018

Det är många av oss som fascineras av olika magiska miljöer, historier med mera. Jag gillar ju Narnia som ett exempel och det finns hur många som helst som älskar Harry Potter. Just att ha magi som tema är vanligt på bröllop. Om man vill ha en vigsel i magisk miljö så kan man boka det på Flädie Mat & Vingård som exempel. Just att ha ett tema för sitt bröllop är vanligare och vanligare. Många går bort från det där traditionella med kyrka, vit klänning och mottagning. Grejen är ju att man kan ju göra exakt som man vill när man gifter sig. Det är ju eran dag, så vill ni ha ett Harry Potter bröllop eller ett Narnia-inspirerat bröllop, kör på det!

Planera!

Oavsett vad för typ av bröllop man ska ha, så är planering ett måste. Vart man än kan läsa om bröllop så står det att man bör ha minst ett år på sig. Det så att allt ska klaffa och så att man ska hinna med allt. Det är så klart förtståeligt. Det är ju en hel del som ska fixas inför ett bröllop, tema eller inte tema. Dock finns det en massa bra listor på nätet där man kan se vad man ska göra och när. De kan man följa i den mån man vill så att säga. Men det ger ju en bra hjälp på vägen så att ni kan ha er vigsel i magisk miljö.

Bästa barnfilmerna

13 Sep 2018

Jag älskar barnfilmer och allra mest de som inte är animerade. Sagan om Narnia är storfavorit och jag lär aldrig ändra åsikt där, men det finns många andra fantastiska filmer. Jag hittade en liten video med de 100 bästa icke-animerade barnfilmerna genom tiderna. Något att inspireras av!

Bra produkter för alla

15 Jun 2018

Jag tycker om när det är så att det finns produkter att köpa, som är bra på mer en bara ett enda sätt. Ett sånt exempel är Fitline. Dels har de produkter som är bra för kroppen, så som kosttillskott och skönhetsprodukter, men det är inte det enda. När de säljer sina produkter, så går en del av pengarna till välgörenhet. Mer om det går att läsa på https://fitline-valgorenhet.se. Det finns ju en del företag som gör på det sättet och det är såna produkter vi konsumenter bör köpa. Då mår man själv bra och så kan man även se till att andra får det bättre.

Må bra på alla sätt

Om man kan göra saker för sig själv samtidigt som för andra, så mår man själv bra på flera olika sätt. Kosttillskott kan göra att kroppen mår bra, särskilt om man tränar och äter rätt samtidigt. Sen om man vet att det går pengar till välgörenhet i och med att man köpt en viss produkt, så mår man även bra i hjärtat och själ. Jag tycker även att man ska köpa saker som är miljövänliga, så värnar man även om djur och natur. Det är viktigt att må bra idag, och det är allt för många som inte gör det. Men det går som sagt göra något åt saken. Både för sig själv och andra. Så är du en person som vill må bra och göra så att andra har det bättre, så satsa på de som ger till välgörenhet. 

Påskpyssel

11 Apr 2018

Jag älskar att pyssla och att pynta och till påsken finns så himla mycket roligt att göra! Det är ljusare och gladare kring påsk än kring jul då allt är mer mörkt och mysigt. Pysslet är det allra bästa med påsken enligt min mening.

I år tänkte jag testa att göra påskägg av garn. De är enkla och ser väldigt stilfulla ut som dekorationer - och man kan älja precis de färger man gillar mest.

Här kommer en lite tutorial!

Den sista resan

3 Apr 2018

Vi ska alla den vägen vandra, är ett ordstäv som man ofta hört men som man gärna väljer att inte tänka på. Döden är den enda resan man är tvungen att bege sig ut på utan något sällskap men för dig som efterlevande så finns det många saker att ta tag i när någon har gått bort. Det kan vara en förfärlig tid, fylld av sorg och då är det skönt att kunna förlita sig på någon när det gäller begravningen. Att få ett värdigt avslut där familj och vänner kan få ta farväl är något alla vill och med hjälp av en bra begravningsbyrå så är det möjligt. 

Att välja begravningsbyrå

Om du bor på en mindre ort är det ofta enklare, det finns i regel endast ett fåtal begravningsentreprenörer att välja mellan och man känner ofta de som jobbar där personligen. I större städer finns det ett större urval och det kan därför bli svårare. Om du söker efter någon som kan hjälpa dig att ordna en fin begravning kan du kolla här. Du fyller i de önskemål den avlidne hade, eller de önskemål ni som efterlevande har, och får sedan tillbaka tre olika förslag på företag som kan vara behjälpliga utifrån era behov. Det blir enklare för er att sedan välja någon av de tre än att själv försöka finna en firma som utför begravningar på ett bra sätt. Låt den sista färden bli vacker, be om hjälp från de som kan! 

Ett magiskt sätt att slippa få in smutsen inomhus

2 Apr 2018

En riktigt jäkla kall vinter är det bästa jag vet! Inte för att jag gillar att frysa och att man måste ha både underställ, mössa och vantar utan för att det inte kommer in ett uns av smuts innanför dörren! På sin höjd så blir det en liten vattenpöl att torka upp av den smälta snön men rent är det. Nu när våren har kommit, och marken börjar bli mjuk igen, så är det också dags att börja städa 18 gånger om dagen eftersom det fastnar på skorna hela tiden! Eller så löser man det på ett annat sätt. I år har jag planerat och har kollat på gummimattor av olika slag som gör att smutsen blir betydligt enklare att ta hand om.  

Snyggt, billigt och effektivt

När man pratar om gummimattor så börjar de allra flesta tänka på den där typen man har på ett industrigolv för att få det lite mjukare. Det är nu inte en sån jag har tänkt skaffa. Nej, jag har kikat runt lite hos Profillagret och kikat på gummimattor som faktiskt är rätt snygga. Det stora plustecknet är att de har mängder av mattor i olika prisklasser så man kan hitta en som både är fin att se på, lätt att hålla ren och dessutom inte kostar massor. Man kan dessutom måttbeställa dem så de passar perfekt. Så nu ska jag mäta lite så jag vet hur stort det är i hallen. Så jag kan få en som är precis lagom stor. Det blir bra det här. 

Mer om hjärtstartare

23 Mar 2018

Vi har tidigare skrivit om vikten av att ha hjärtstartare, att kunna använda dem och hur få det är som överlever ett plötsligt hjärtstopp. Se klippet för att lära dig mer om just hjärtstopp, hjärt-lungräddning och hjärtstartare.